Pré requis : Nager 100 mètres crawl, 100 mètres dos crawlé, 100 mètres brasse

Objectifs : Approche initiative du sauvetage, de la nage avec palme, du waterpolo et de la natation synchronisée

Durée : 40 à 45 minutes

Ce niveau est une découverte des activités aquatiques du « Pass nage » et du sauvetage, en gardant une approche physiologique de l’entrainement à l’effort.